D’ora in poi anche le neo mamme,  potranno pensare alla forma fisica senza doversi separarare dai loro bambini. Un centro sportivo della capitale ha ideato ‘Kidding’, un’insolita iniziativa che consentirà a tante mamme di fare ginnastica in palestra in compagnia del loro bebè. Continua…

Con l’arrivo della primavera e le belle giornate aumenta la voglia di uscire, e con “In forma, nel parco!” arrivano anche tanti corsi gratuiti di ‘ginnastica dolce’, da fare all’aperto guidati da esperti, perfetti per favorire benessere, socializzazione e stili di vita più sostenibili. Grazie a questa bella iniziativa proposta dall’Assessorato alle Politiche sociali e Promozione della salute di Roma Capitale, con la collaborazione della cooperativa sociale “Comunità e territorio”, il Parco del Pianoro (Municipio XIX) e il Parco delle Valli (Municipio IV), gestiti dall’ente regionale RomaNatura, fino al 30 giugno 2011 ospiteranno due volte a settimana corsi gratuiti, inaugurati il prossimo venerdì 1 aprile 2011. Continua…

Nel periodo dopo le grandi feste si torna ad uno stato di dieta perenne, così da poter affrontare più serenamente la CARA VECCHIA PROVA COSTUME.
Ed è proprio in questo periodo che le palestre registrano il maggior picco di iscrizioni! Continua…

Niente uomini, niente specchi, questo è lo slogan che ha fatto la fortuna di   Activeline, l’ultimo arrivato tra i network di palestre per sole donne, che stanno riscuotendo grande consenso in tutto il mondo. Continua…

Fare movimento all’aria aperta, magari in un parco, confortati dal paesaggio verde e dal cinguettio degli uccelli che copre almeno per un po’ i rumori della Capitale, diventa un piacere senza confini, oltre che una necessità per il corpo e per la mente, con l’arrivo soprattutto della bella stagione. Continua…